全民健康网

减肥频道
  • 资讯
  • 医院
热门推荐
您的位置: 首页 >> 减肥频道 >> 精彩回顾 >> 正文

丰胸按摩真有用吗

http://fjhgwzdlzn.22sbsun.com2018-01-19 16:30:12 来源:全民健康网

对于大多数女性来说并不陌生,并且现如今的方法也越来越多。而其中的按摩就是常见的一种。那么,按摩真有用吗?下面我们就通过文章内容一起了解一下。

按摩真有用吗

按摩真的有用吗?

中医专家认为,按摩其效果最主要的是穴位按摩,但是由于一般人并不能正确的掌握穴位的所在,所以穴位按摩随着时间的推移,为了适应更多的人群,日益简易化。但是其效果也是大大的打了折扣。

按摩有两个最佳的时间段,一个是早起按摩,还有一个是晚上睡前按摩,把握好这两个时间段,效果相对好点。

早晨如何按摩?

早晨,的状态是比较活跃的。因为经过一整夜的休息,的各个机能都处于比较活跃的状态,可以进行促进胸部营养吸收的按摩法。

不过因为很多女性要赶时间上班,所以按摩法就尽量简单一些。起床后不要急着去洗漱,先伸一下懒腰,然后双手手掌托住,用包裹的形状轻轻来回旋转,揉搓一下胸部。或者双手打开,避开,在的肌肤上进行拍打,需要注意的是拍打的力度要轻一些。

睡前如何按摩?

晚上,这段时间比较充裕,所以可以有效的进行一些不错的按摩法。比如做一些和刺激乳腺穴位有关的按摩,叩击按摩法、四指按摩法等。

晚上下班回家后马上将手洗净,然后解开胸罩,用手掌相互摩擦生热捂在上面。缓缓地打圈,提拉,让得以放松。可以将按摩持续长一点时间,或者在洗澡的时候,用淋浴花洒从下方喷水刺激穴位,充分进行沐浴胸部按摩。

1、双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手做上下交替按摩。

2、一手放在一侧的上方,另一手放在同侧的下方,轻轻托住,由下往上沿着两侧做轻轻按摩。

3、双手放在同侧的上下方,托住,沿着顺时针的方向做画圈按摩。

4、单手放在一侧的上方,由内侧往腋下做螺旋式按摩。

5、一手托住,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

6、双手手掌叠在一起,同时托住一侧,由下往上做托起—放下的循环动作。

7、双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。

8、四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。

以上内容就是针对“按摩真有用吗”的简单介绍,相信大家都有了一定的了解。除了按摩以外,日常生活中的饮食也能够帮助。

本文来源:全民健康网 编辑:
  • 上一页:
  • 下一页:
看了本文的网友还看了
网友关心话题
网站地图 皇冠网足球ry11111投注网 澳门投注网开户 皇冠网历史开奖列表
申博真人番摊娱乐 sunbet申博代理平台 申搏官网sunbet 菲律宾申博管理网登入
菠萝彩票新加坡2分彩 gp视讯直营登入 丰云游戏直营网 香港六个彩
澳门投注网开户 gdfc皇冠投注网 中国主页皇冠 皇冠网地址代理
皇冠网开奖结果公告 正版皇冠网地址多少投注网总代理 皇冠网开奖004 皇冠代理ra6676
167sunbet.com 688PT.COM 983XTD.COM 236SUN.COM pq138.com
309SUN.COM XSB183.COM 882XTD.COM XSB596.COM 200xsb.com
DC927.COM 189sunbet.com XSB345.COM 688PT.COM 295SUN.COM
986jbs.com 675SUN.COM 1666DZ.COM 8AKSS.COM 587sunbet.com